Água em Dia
Rastreador de hidratação diária com metas personalizáveis
A maioria das pessoas sabe que deveria beber mais água, mas acaba esquecendo ao longo do dia ou só percebe a falha quando já está com dor de cabeça. Contar copos mentalmente não funciona por muito tempo.
O Água em Dia foi criado para tornar esse acompanhamento simples e sem atrito. Você registra o que bebeu em dois toques, vê seu progresso em tempo real e o app cuida do resto. Sem lembretes insistentes, sem cobranças, e sem notificações.
No centro do app está a ideia de que hidratação adequada não exige força de vontade, só visibilidade. Quando você consegue ver quanto já bebeu e quanto falta, a decisão de pegar um copo d’água se torna óbvia por si só.
O que o Água em Dia faz:
Registra quanto você bebeu — toque nos botões de 200, 300, 500 ou 750 ml, ou digite qualquer outro valor, e o app soma tudo automaticamente.
Mostra seu progresso em tempo real — uma barra circular e uma porcentagem indicam quanto você já bebeu em relação à sua meta diária.
Guarda seu histórico dos últimos 30 dias — você vê um resumo de cada dia, com o total ingerido e se a meta foi batida ou não.
Incentiva você com conquistas — badges como “Gota d’água”, “Rio” e “Lenda” são desbloqueados conforme você cria o hábito de se hidratar.
Celebra quando você bate a meta — ao atingir 100%, uma animação de confetes aparece na tela.
Deixa você exportar seus dados — baixe um arquivo CSV ou copie o histórico para usar onde quiser.
Ensina sobre hidratação — a aba “Saiba Mais” explica por que beber água importa, como reconhecer desidratação e qual é o melhor horário para beber.
O Água em Dia não substitui acompanhamento profissional nem oferece diagnósticos. É uma ferramenta de observação pessoal, pensada para quem quer registrar e revisar padrões ao longo do tempo.
Tudo funciona diretamente no navegador. O app foi pensado para ser rápido, silencioso e fácil de usar. Não há notificações, lembretes ou cobranças. Você usa quando faz sentido.
Esse é um recurso gratuito para assinantes.
→ O link estará no e-mail de boas-vindas.
Observação importante sobre privacidade e uso
O app salva todos os seus dados localmente, apenas no navegador e no aparelho que você escolher para o uso. Isso garante total privacidade, mas significa que não há sincronização automática entre dispositivos.
Para manter seu histórico e seus insights, use sempre o mesmo aparelho e evite limpar os dados de navegação do site. Se precisar trocar de dispositivo ou fazer um backup, você pode usar o botão Exportar para salvar seus dados em um arquivo seguro.
O Água em Dia é um projeto em evolução. Se, ao usar o app, você encontrar um erro, tiver sugestões ou sentir falta de alguma funcionalidade, pode me contar. Eu leio tudo e faço o possível para incorporar melhorias que realmente contribuam para a clareza e a autonomia.
A saúde melhora quando as decisões ficam mais simples.